En este vídeo te enseño 3 ejercicios para mejorar tu estabilidad en el tiro a canasta, lo cual es muy importante para que tu efectivi...
Continuar Leyendo...
Home / Efficient Training
Mostrando entradas con la etiqueta Efficient Training. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Efficient Training. Mostrar todas las entradas
3 Ejercicios con PELOTA para ganar FUERZA para el Basquetbol
El trabajo con fitball y material inestable es muy interesante, ya que la inestabilidad está presente en todos los movimientos específic...
Continuar Leyendo...
3 Ejercicios con mancuernas para baloncesto
Publicado el 10 ene. 2015 El gran problema del entrenamiento con deportistas actual, es que se aplican entrenamientos directament...
Continuar Leyendo...
2 Ejercicios para Mejorar tu Poste Bajo
l Nuevo vídeo donde seguimos mostrando una preparación física específica para el baloncesto, con el objetivo de mejorar los gestos t...
Continuar Leyendo...
3 Ejercicios para potenciar tu bloqueo del rebote -
Nuevo vídeo donde seguimos mostrando una preparación física específica para el baloncesto, con el objetivo de mejorar los gestos técnico...
Continuar Leyendo...
Suscribirse a:
Entradas
(
Atom
)