Muy simple, sencillo y directo.Hemos reducido a un folio lo que queremos que nuestros entrenadores trabajen y, sobre todo, la forma correcta en que deben hacerlo.
Son 10 ideas claves para mejorar la calidad de los entrenamientos. Hemos empezado por el minibasket pero creemos que, con un par de cambios, puede ser aplicable a todas las categorías. Sencillo, directo, lógico... Esperemos que os guste.
- ENTRENAMIENTOS PREPARADOS, POR ESCRITO Y MEDIDOS EN EL TIEMPO.
- PUNTUALIDAD, SERIEDAD, DISCIPLINA, PASAR "LISTA"..., PERO CON UNA SONRISA EN LA BOCA.
- BALONES COMO PROTAGONISTA FUNDAMENTAL DEL ENTRENAMIENTO (si es posible 1 balón por niño).
- EXPLICACIONES CORTAS, EJERCICIOS SENCILLOS PERO VARIADOS.
- EJERCICIOS A TRABAJAR TODOS LOS DÍAS:
- BOTE (ambas manos y lados. Trabajo de las simetrías).
- TIRO
- CONTRAATAQUE
- 1x1
- EJERCICIOS:
- OBJETIVO: Uno por encima del resto. NO intentar corregirlo todo a la vez.
- PROGRESIÓN LÓGICA: de sencillo a complicado.
- INTENSIDAD: Niños cansados es una buena señal. Hablarlo sólo lo necesario.
- COMPETICIONES: Carreras, relevos, de tiro... (de todo tipo)
- REALIDAD: Situaciones que se parezcan a situaciones reales de juego.
- DURACIÓN: Lo ideal es entre 5 y 7 minutos.
- TODOS LOS JUGADORES HACEN DE TODO. NO HAY POSICIONES. CORRER
- CUIDAR LAS FORMAS, LA HIGIENE, APARIENCIA, VOCABULARIO... REFERENTE.
- REGLAMENTO: NOCIONES BÁSICAS
- SEGUIR FORMÁNDOSE, PREGUNTAR, PEDIR AYUDA, VER OTROS ENTRENAMIENTOS. EN DEFINITIVA, MOVERSE. (fuente: BaloncestoBasket y Más)
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